Cuidar da mente é o primeiro passo para uma vida plena
Acolhimento, empatia e estratégias personalizadas para encontrar equilíbrio e bem-estar emocional
Olá, sou a Sandra Neves, e dedico-me a transformar desafios em oportunidades de crescimento.
Uma psicóloga dedicada a ajudar cada pessoa a alcançar o equilíbrio emocional e o bem-estar que merecem.
Aliás, acredito na singularidade de cada indivíduo e, por isso, personalizo as abordagens terapêuticas para atender às necessidades específicas de cada um, sempre com empatia e respeito.
Especializada em Terapia Cognitivo-Comportamental e técnicas de terceira geração, como Mindfulness e Terapia de Aceitação e Compromisso, o meu objetivo é proporcionar um acompanhamento profissional que realmente transforme vidas.
As minhas Psicoterapias
Terapias que vão ajudá-lo a transformar a sua vida.
Psicoterapias Cognitivo-Comportamentais de 3ª Geração
Terapia Cognitiva Baseada em Mindfulness
Terapia da Aceitação e Compromisso
Psicoterapia Cognitivo-Comportamental de 2ª Geração
Redução de Stress Baseada em Mindfulness
Terapia Comportamental Dialética
Psicoterapia Cognitivo-Comportamental e Interativa
Terapia Focada na Compaixão
Psicologia e Psicoterapia Positiva
Os meus Serviços
Orientação para pais na gestão de desafios da educação infantil e apoio ao desenvolvimento emocional e comportamental das crianças.
Apoio psicológico para superar desafios emocionais e alcançar bem-estar, promovendo mudanças positivas e equilíbrio mental e emocional.
Abordagem focada em ajudar jovens a lidar com os desafios da idade, promovendo um desenvolvimento saudável e equilibrado.
Suporte emocional para mães e famílias que promovem vínculos afetivos saudáveis e adaptação às mudanças nesta fase única da vida.
Diagnóstico completo com ferramentas especializadas, fornecendo relatórios detalhados para tratamento personalizado e superação de desafios
Planos terapêuticos únicos ajustados às necessidades de cada pessoa, com foco em parentalidade positiva e desenvolvimento infantil
O caminho para o bem-estar começa aqui
Frequentemente atendo pessoas que querem sentir mais satisfação, alegria e resiliência nos seus dias… outras vezes, as pessoas sentem-se deprimidas, desanimadas com a vida e querem apenas parar de se sentir assim.
É por isso que seja qual for a situação, a minha abordagem terapêutica está enraizada na cura e compaixão para o ajudar a superar desafios e a viver de forma mais plena.
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sandraneves.psicologa@gmail.com
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